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杭州宏優(yōu)青少年羽毛球/游泳培訓學校

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杭州羽毛球培訓注意事項有哪些

課程介紹
很多運動中受傷都是因為運動方法不當導致的。打羽毛球不但強身健體,促進新陳代謝,它還對預防頸椎病有幫助。要想避免運動中的受傷,打羽毛球的注意事項有哪些?

 

注意事項
   著裝,只要不是過于寬大的運動服都可以作為羽毛球運動服的。不過穿專用的羽毛球鞋,這對自己是一個保護。當然絕不可以穿內衣內褲和比基尼上場打羽毛球的。不要攜帶鑰匙之類的金屬物品打球。
 邀約,男士女士可以互相邀約打球。邀約對方打球時不要在對方很累的時候邀請對方,應當給對方一定的時間休息。請不要呼喊正在打球的球友跟自己打球,這樣對對方的球友很不尊重。男士不得拒絕女士的邀請。
  比賽,如果沒有裁判,雙方應當自覺遵守規(guī)則,雙方發(fā)生難以認定的球時應當本著禮讓的態(tài)度解決問題,不必斤斤計較一個球。
  撿球,一般來說離球較近比較方便撿球的那一方應當主動撿球。當然男士應當主動撿球。如果球落在自己這一邊場地而該對方發(fā)球時,應當主動撿球將球從網(wǎng)上拋給對方。切不可胡亂將球扒給對方更不得用腳踢給對方。用球拍撿球輕輕一擊拋給對方較顯優(yōu)雅瀟灑風度。主動送還相鄰場地誤擊過來的球。
  陪練,給水平明顯低于自己的球友陪練應當根據(jù)對方的弱點喂球以提高對方的球技,耐心糾正對方的錯誤動作,不要不耐煩(如果你不愿意陪練你可以不答應給對方陪練)。如果不是給對方練習防守不要向對方大力扣殺,以免對方誤解為你不耐煩。受到陪練的球友應當表示感謝。
  場外休息時,場外休息時應當安靜坐在一邊觀看他人打球,當義務裁判則更好。下列行為應當禁止:從球場中穿行在場地邊線站著聊天看球跟正在打球的人說話在場地附近打籃球踢足球以及其他影響他人打球的行為都應當禁止。
  散場,散場時應當互相道別并提醒拿好隨身攜帶的物品,撿到物品沒找到失主時應當妥善保管下次打球時帶上還給主人。有車的球友可以主動搭載順路的球友離場,如果座位不夠男士應當讓女士乘坐
課程優(yōu)勢
宏優(yōu)教育成立于2007年杭州,堅持以青少年兒童的體育教育為基礎,執(zhí)行體育是人生的教育,向體育場館經(jīng)營、體育賽事運營、體育用品銷售等相關產(chǎn)業(yè)拓展。在市場化運作下以少兒體育教育培訓作為的主要經(jīng)營業(yè)務。宏優(yōu)體育近年已在上海、蘇州、常州、德清等城市擴展成立了子,累計服務了近10萬名青少年兒童。在青少年兒童的教育方面不斷提升服務質量,打造了一套模式新穎、項目豐富、形式多樣的課程體系,咨詢、教學與服務三大職能相輔相成,形成一套環(huán)環(huán)相扣的服務體系。

  孩子的健康是你我共同的使命。——這是我們的使命,也是推動我們不斷前行的動力。



課程安排時間:

白班、晚班、業(yè)余制班、周末班、一對一定制課程(詳情請咨詢顧問)

具體上課時間學員根據(jù)自身時間安排選擇報班。

課程周期:

課程周期長短以學員實際所報班級為準,一對一課程和培訓老師溝通安排。

課程收費:

因學員自身基礎和所要學習達到的程度、報班時間長短等客觀因素不等,我們開設有不同的班級,費用有所區(qū)別,費用以學員所報班級為準,學員根據(jù)自身要求選擇報班,如有疑問請咨詢報名老師。

不同時間校區(qū)有不同的優(yōu)惠活動,詳細優(yōu)惠以當時參加的優(yōu)惠活動為準。

預約試聽體驗課程:

學員如需參加體驗課程,需提前一周和顧問預約體驗課程,提供給顧問參加學員姓名+電話+課程+所在地區(qū),顧問會及時登記預約就近校區(qū)體驗課程,預約后顧問會通過電話或短信通知學員。

我們竭誠為您服務,如需幫助或了解優(yōu)惠活動,請在線聯(lián)系顧問,顧問會第①時間安排課程老師電話和您溝通介紹!




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