成都瑪雅優(yōu)伽戶外禪修瑜伽培訓(xùn)班
成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓(xùn)班多少錢
| 授課機(jī)構(gòu) | 成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓(xùn)學(xué)院 |
| 上課地點(diǎn) | 天府廣場總校、龍湖上城校區(qū)、龍湖北城校區(qū)、龍湖西宸校區(qū)...|詳細(xì)地圖 |
| 成交/評價(jià) | 5.0分 |
| 聯(lián)系電話 | 4006-303-880 |
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課程詳情
瑪雅優(yōu)伽戶外禪修瑜伽培訓(xùn)課程在青城山上進(jìn)修，山色氤氳，洗滌身心。禪瑜伽，也叫做瑜伽禪，是為輔助修行者得到禪定力量而練習(xí)的瑜伽，屬于禪修法門。它并不是現(xiàn)代人的，源自于古代修行者為了聯(lián)結(jié)自我與本性、平衡身心關(guān)系而采用的瑜伽體式、導(dǎo)引術(shù)和呼吸法。
成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽簡介
成都瑪雅優(yōu)伽瑜伽培訓(xùn)中心16年來致力于瑜伽大眾健身-瑜伽教練培訓(xùn)-瑜伽人才精進(jìn)-瑜伽就業(yè)推薦-瑜伽創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)-瑜伽商務(wù)合作-瑜伽合作連鎖的大健康產(chǎn)業(yè)瑜伽康養(yǎng)領(lǐng)域。從年，來自全國6大省13個(gè)城市地區(qū)的數(shù)千名瑜伽愛好者，參與并完成了230TTC-700TTC瑜伽教練職業(yè)技能培訓(xùn)和特色瑜伽進(jìn)修課程的學(xué)習(xí)。畢業(yè)率至2020年統(tǒng)計(jì)高達(dá)97%，成功完成了6370余位專業(yè)瑜伽教練人才的認(rèn)證培訓(xùn)
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1、瑜伽能平心靜氣，改善不良情緒。當(dāng)上司對你表達(dá)不滿，而你又不無法回應(yīng)的時(shí)候，可以嘗試練一會瑜伽，這時(shí)候你的不滿情緒就會舒緩很多了。
2、能夠增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防風(fēng)險(xiǎn)。如果你經(jīng)常感冒發(fā)燒，可以試試瑜伽，通過瑜伽發(fā)汗達(dá)到排出毒素增強(qiáng)抵抗力的作用。
3、瑜伽能調(diào)整身體機(jī)能。多練習(xí)瑜伽可以保持身體處在一個(gè)良好的狀態(tài)，使你精神飽滿，活力十足。
4、多練習(xí)瑜伽還能改善體型，提升氣質(zhì)。
5、練瑜伽能夠有效舒緩人體肌肉和骨骼的疲勞狀態(tài)，通過瑜伽呼吸法和各種題為姿勢的鍛煉，可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，人體關(guān)節(jié)更加靈活自如。
6、預(yù)防慢*，別以為只有肌肉和骨骼會疲倦，其實(shí)人體的臟器也會產(chǎn)生怠惰疲倦之感。借由瑜伽各種體位法的姿，勢按摩身體的內(nèi)部器官，不僅可促進(jìn)血液循環(huán)伸展僵硬的肌肉，使關(guān)節(jié)靈活外，還可以使腺體分泌平衡、強(qiáng)化神經(jīng)，當(dāng)然慢性疾病也會與你絕緣。
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