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蘇州優(yōu)思堂教育

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更新時間:2024-04-25 16:06:50

家庭訓(xùn)練《舒特爾方格》相關(guān)知識和標(biāo)準(zhǔn)介紹

授課機(jī)構(gòu) 蘇州優(yōu)思堂教育
上課地點 蘇州新區(qū)鄧尉路9號潤捷廣場南樓8樓802室|詳細(xì)地圖
成交/評價 5.0分
聯(lián)系電話 0512-66555771

課程詳情

舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上 1CM × 1CM 的 25 個方格,格子內(nèi)任意填寫上阿拉伯?dāng)?shù)字 1 ? 25 的共 25 個數(shù)字。訓(xùn)練時,要求被測者用手指按 1 ? 25 的順序依次指出其位置,同時誦讀出聲,施測者一旁記錄所用時間。數(shù)完 25 個數(shù)字所用時間越短,注意力水平越高。 以 7?12 歲年齡組為例,能達(dá)到26"以上為,學(xué)習(xí)應(yīng)是, 42"屬于中等水平,班級會在中游或偏下, 50"則問題較大,會出現(xiàn)嚴(yán)重的作業(yè)拖拉現(xiàn)象。

中國的高紀(jì)錄是楊利偉(3秒04)

  舒爾特方格不但可以簡單測量注意力水平,又是心理咨詢師進(jìn)行心理治療時常用的基本方法。舒爾特表可以通過動態(tài)的練習(xí)鍛煉視神經(jīng)末梢。心理學(xué)上用此表來研究和發(fā)展心理感知的速度,其中包括視覺定向搜索運動的速度。培養(yǎng)注意力集中、分配、控制能力;拓展視幅;加快視頻;視覺的穩(wěn)定性、辨別力、定向搜索能力。

    練習(xí)的時間越長,看表所需的時間會越短。隨著練習(xí)的深入,眼球的末梢視覺能力,不僅初學(xué)者可以有效地拓展視幅,加快閱讀節(jié)奏,鍛煉眼睛認(rèn)讀;而且對于進(jìn)入階段之后,同時拓展縱橫視幅,達(dá)到一目十行、一目一頁非常有效。每表按字符順序,找全所有的字符,平均1個字符用1秒鐘為優(yōu)良,即25格用25秒。

   
    
        練習(xí)方法:

  

眼睛距表3035厘米,視點自然放在表的中心;

在所有字符全部清晰入目的前提下,按順序(19,AI,漢字應(yīng)先熟悉原文順序)找全所有字符,注意不要顧此失彼,因找一個字符而對其他字符視而不見;

每看完一個表,眼睛稍做休息,或閉目,或做眼保健操,不要過分疲勞;

練習(xí)初期不考慮記憶因素。每天看10個表。 

 


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